Et si, enfin vous preniez RÉELLEMENT un peu de temps pour vous ?
Parce qu'entre le boulot, les transports, les proches, les loisirs, l'organisation du quotidien, les rendez-vous, .... vous sentez parfois (ou souvent) que vous DEVEZ penser à tout, tout le temps.
D'ailleurs le temps, vous l'avez ?
Apprenez à vous ressourcer
rapidement et efficacement.
Séances collectives de sophro/relaxation
Cercles de Femmes
Groupes de parole et d'échanges
Gestion du stress et Confiance en Soi
Grâce à la pratique de la sophrologie, d'exercices méditatifs guidés et de respiration, (ré)apprenez à être à l'écoute de vous même.
Chaque semaine, profitez de votre séance au moment le plus opportun. 100% en ligne, adaptez-là à votre emploi du temps et à vos contraintes.
Pour celles et ceux qui veulent aller plus loin, profitez d'entretiens et de conseils personnalisés avec Meriam.
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